LOS PEQUEÑOS INSTANTES DE FELICIDAD

LOS PEQUEÑOS INSTANTES DE FELICIDAD

La felicidad está hecha de pequeñas cosas.Siempre se la espera con mayúsculas, pero llega a nosotros de puntillas y puede pasar bajo nuestras narices sin darnos cuenta.

¿Cuántas veces te has sentido a gusto, íntimamente reconfortado,tras una palabra amable, el sabor de un guiso o un aroma que te transporta?

Apreciar estas pequeñas cosas y disfrutarlas ayuda a hacer más feliz nuestro día y de paso, nuestra vida.Siempre que estemos abiertos a recibirlas y apreciarlas.

¿Te has fijado en que estos instantes de felicidad tienen que ver más con lo que has "sentido" que con lo que has "pensado"¿Los percibes a través de los sentidos (vista, oído, tacto, gusto, olfato) y,después eres consciente (has "pensado") de que te producirán placer, te emocionaban,te hacían sentir bien...

FRASES QUE HAN DICHO CELEBRIDADES

Miguel Ángel, pintor y escultor: 

"La perfección no es cosa pequeña, pero está hecha de pequeñas cosas"

Robert Braul, escritor:

"Disfruta de las pequeñas cosas, porque tal vez un día vuelvas la vista atrás, te des cuenta de que eran cosas grandes"

Séneca filósofo:

"La voluntad es la que da valor a las cosas pequeñas"

Willian james filósofo:

"No reímos porque somo felices, somos felices porque reímos.

DECÁLOGO PARA DISFRUTAR DEL MOMENTO

• Ambiente:Apaga las luces, enciende velas, crea ambiente propicio de descanso.
• Presencia:Disfruta de aquí y ahora.Apaga el móvil.
• Placer Concedete un capricho, chocolate, helado, dulces...
• Igualdad:"Nosotros" por encima del yo.
• Comodidad:Ponte a gusto y relájate, sofá y mantita.
• Unión:Construye relaciones e historias."¿Recuerdas aquella vez qué...?
• Refugio:Ésta es tu tribu, tu remanso de paz y seguridad, tu hogar, las personas que quieres, tus cosas..